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Wie man ein makelloses Gesicht hat

come avere un viso senza imperfezioni

Glatte, glatte Haut ist der Traum jeder Frau, aber es ist keine Fata Morgana. So erhalten Sie ein makelloses Gesicht, das Ihnen wieder Selbstvertrauen geben und Ihnen ein strahlendes Aussehen verleihen kann

Unvollkommenheiten im Gesicht k├Ânnen zum Albtraum jeder Frau werden. Wenn Sie fettige Haut mit gro├čen Poren und Pickeln haben, wissen Sie, wovon Sie sprechen. Die gute Nachricht ist, dass auch dieser Hauttyp wieder gl├Ąnzen kann, solange Sie wissen, wie man ihn behandelt und welche Verhaltensweisen Sie annehmen m├╝ssen, um zu seinem Wohlbefinden beizutragen.

Mal sehen, was die Experten raten und welche Gegenma├čnahmen ergriffen werden sollten, um Hautunreinheiten im Gesicht vorzubeugen und zu behandeln

Wie man ein makelloses Gesicht hat

Dass Rauchen und Alkohol schlecht f├╝r Ihre Haut sind, wissen Sie sicher. Aber vielleicht haben Sie noch nie dar├╝ber nachgedacht, dass Sie durch die Umsetzung einiger tugendhafter Verhaltensweisen das Spektrum der Hautunreinheiten beseitigen und wieder einen gesunden und strahlenden Teint zeigen k├Ânnen. Hier sind einige Tipps:

  • Trinken Sie t├Ąglich mindestens 1 Liter Wasser - wenn Sie die von ├ärzten und Ern├Ąhrungswissenschaftlern empfohlenen zwei Liter wirklich nicht erreichen k├Ânnen, sorgen Sie t├Ąglich f├╝r mindestens 1 Liter Fl├╝ssigkeit. Wasser reinigt den K├Ârper und hilft der Haut, alle Unreinheiten auszuscheiden
  • Schlafen Sie auf einem Kissenbezug aus Seide - im Gegensatz zu Kissenbez├╝gen aus Baumwolle absorbieren die Kissenbez├╝ge aus Seide Ihre n├Ąchtlichen Behandlungen nicht und erm├Âglichen Ihnen vor allem, das Unglaubliche zu nutzen antiseptische Eigenschaften dieses Stoffes, der Ihnen hilft, Ihre Haut gesund zu halten

come avere una pelle del viso senza imperfezioni

  • Vermeiden Sie es, Pickel und Mitesser auszudr├╝cken - die Versuchung ist gro├č, aber Sie sollten wissen, dass diese Angewohnheit ernsthaft Gefahr l├Ąuft, Spuren und Narben auf Ihrem Gesicht zu hinterlassen. Genau das, was Sie vermeiden m├╝ssen, um einen weichen und glatten Teint zu zeigen.
  • F├╝hren Sie eine strenge und angemessene t├Ągliche Sch├Ânheitsroutine ein - muss das gesagt werden? Vielleicht ja, denn obwohl alle Frauen ihr Gesicht reinigen und mit Feuchtigkeit versorgen, achten sie manchmal nicht besonders auf die Produkte, die sie verwenden. Stattdessen m├╝ssen sie speziell f├╝r fettige Haut sein, um alle Unreinheiten zu beseitigen

Lassen Sie uns in diesem Zusammenhang sehen, was die wesentlichen Schritte sind, um ein Gesicht ohne Makel zu haben, und welche Produkte zu verwenden sind.

Gesch├Ądigte Gesichtshaut: Die Bedeutung der t├Ąglichen Sch├Ânheitsroutine

Wenn es stimmt, dass die t├Ągliche Hautpflege vollst├Ąndig in die Sch├Ânheitsroutine jeder Frau integriert werden muss, ist es ebenso wahr, dass Sie den Rat von Experten befolgen m├╝ssen, um ein makelloses Gesicht zu haben, insbesondere wenn Ihr Gesicht regelm├Ą├čig gereizt wird Mitesser und Pickel. Andererseits ben├Âtigt fettige Haut zus├Ątzlich dazu, dass sie genau wie alle anderen hydratisiert und gepflegt werden muss, einen ├ťberschuss an Reinigung, um ├╝bersch├╝ssigen Talg zu entfernen und die Poren zu reinigen.

Aus diesem Grund ist es wichtig, das Gesicht sowohl morgens als auch abends gr├╝ndlich mit einem speziellen Produkt f├╝r fettige Haut zu reinigen, das nicht nur alle Schmutzspuren entfernt, sondern auch dazu beitr├Ągt, alle Spuren von Bakterien zu beseitigen . Und da Ihre Haut gr├╝ndlich gereinigt werden muss, f├╝hren Sie mindestens zweimal pro Woche eine Tiefenreinigung durch

Sie k├Ânnen auf Peelings zur├╝ckgreifen, die die Poren sanft ├Âffnen und alles entfernen, was der Haut schadet. Nutzen Sie alternativ die Kraft des Dampfes, der die Poren ├Âffnet und die Reinigung erleichtert. Denken Sie in beiden F├Ąllen daran, dass nach der Gesichtsreinigung die Poren geschlossen werden m├╝ssen. Verwenden Sie daher ein adstringierendes Tonikum f├╝r fettige Haut oder einfaches kaltes Wasser.

Wenden Sie sich daher Tag und Nacht bestimmten Behandlungen zu, fragen Sie die Kosmetikerin Ihres Vertrauens um Rat oder w├Ąhlen Sie sie pers├Ânlich aus und achten Sie darauf, dass sie speziell auf Ihr Problem zugeschnitten sind

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Wir sind, was wir essen. Wie oft haben Sie diesen Satz schon geh├Ârt? Die Ern├Ąhrung hat einen mehr als erheblichen Einfluss auf die Gesundheit und tr├Ągt nat├╝rlich zu einem gesunden, strahlenden und makellosen Aussehen der Haut bei

Einige Lebensmittel k├Ânnen trotz ihrer guten Eigenschaften die Zellregeneration beeintr├Ąchtigen und das Auftreten von Falten und Mimikfalten beg├╝nstigen, w├Ąhrend andere im Laufe der Zeit eine erhebliche Menge an Giftstoffen erzeugen, die sich schlie├člich auf der Haut ansammeln und deren ├ästhetik beeintr├Ąchtigen. Aus diesem Grund m├╝ssen Sie, wenn Sie eine strahlende und gesunde Haut haben m├Âchten, auch alle Lebensmittel mit einem hohen glyk├Ąmischen Index wie Nudeln, Brot, Schokolade, Kekse und Pizza reduzieren B. Milch und alle ihre Derivate. .

Im Gegenteil, es ist eine gute Idee, Vollkornprodukte in Ihre Ern├Ąhrung aufzunehmen. Hafer zum Beispiel hat eine starke entz├╝ndungshemmende Wirkung, die Ihnen tats├Ąchlich helfen kann, Ihre Gesichtshaut gesund zu halten. Wenn Sie Fleisch lieben, bevorzugen Sie wei├čes Fleisch, verbannen Sie W├╝rste f├╝r immer von Ihrem Tisch und schr├Ąnken Sie den Verzehr von rotem Fleisch ein.

Eine gute Angewohnheit ist es, den Verzehr von Fisch zu erh├Âhen, der reich an Omega-3 ist und auf jeden Fall f├╝r Personen empfohlen wird, die unter fettiger Haut leiden. Dann gibt es einige Lebensmittel, die auf keinen Fall fehlen sollten, da sie hervorragende reinigende Eigenschaften haben, die Sie gerade brauchen, um Hautunreinheiten zu bek├Ąmpfen.

  • Bierhefe ÔÇô das wissen Sie vielleicht nicht, aber diese Zutat hat unglaubliche entgiftende Eigenschaften. Wenn Sie sich fragen, wie Sie es einnehmen sollen, wissen Sie, dass Sie nur ein paar Gramm in S├Ąften, Smoothies, Zentrifugen und Suppen aufl├Âsen m├╝ssen, bis Sie die maximale t├Ągliche Aufnahme von 6 g erreichen
  • Kirschen - im Winter wird es unm├Âglich sein, aber sobald der Sommer kommt, f├╝llen Sie Ihren Vorrat auf! Kirschen helfen, das Blut von ├╝bersch├╝ssigen Toxinen zu reinigen und helfen der Haut, Unreinheiten loszuwerden. Au├čerdem sind sie reich an Vitaminen, die f├╝r das Wohlbefinden der Haut unerl├Ąsslich sind
  • ├äpfel - greifen Sie auch im Winter auf die Kraft des Apfels zur├╝ck, einer ausgesprochen entschlackenden Frucht, die nicht nur die richtige Leberfunktion f├Ârdert, sondern auch effektiv Bakterien bek├Ąmpft, die sich auf Ihrer Haut ansiedeln.
  • Zitrone - k├Ânnte der Zauber der Zitrone fehlen? Diese Zitrusfrucht verf├╝gt ├╝ber bemerkenswerte entz├╝ndungshemmende und antiseptische Eigenschaften, genau das, was es braucht, um die Gesichtshaut zu reinigen und ihr Glanz und Geschmeidigkeit zu verleihen.
  • Feigen - egal ob frisch oder getrocknet. Diese Fr├╝chte helfen dem K├Ârper, die im Blut enthaltenen Giftstoffe loszuwerden und verhindern, dass die Poren durch ├╝bersch├╝ssigen Talg verstopfen
  • Gurken - reich an Antioxidantien, erleichtern sie die richtige Aussch├╝ttung von Hormonen und haben eine ausgesprochen wohltuende Wirkung auf fettige Haut
  • Spinat - aber auch Kohl und Brokkoli! Dieses ballaststoffreiche Gem├╝se schr├Ąnkt die Talgproduktion ein und erm├Âglicht gleichzeitig die Aufnahme massiver Vitamin-C-Dosen, die der Haut nie schaden

Mit Entschlossenheit und ein wenig Geduld erm├Âglichen Ihnen all diese Tipps ein makelloses Gesicht. Aber in der Zwischenzeit gibt es einen Trick, um sie zu verbergen: Bevor Sie das Haus verlassen, tragen Sie eine d├╝nne Schicht einer mattierenden Basis oder eines Puders in der gleichen Farbe wie Ihr Teint auf. Du wirst perfekt sein

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