Le processus naturel de vieillissement fait que tout le monde développe des rides, en particulier sur les parties de notre corps exposées au soleil, comme le visage, le cou, les mains et les avant-bras.
Pour la plupart, les rides se développent entre 40 et 50 ans lorsque la peau perd de son hydratation et de son épaisseur. La génétique joue également un rôle important dans le développement des rides. Mais l'exposition au soleil semble être la principale cause, surtout chez les personnes à la peau claire. Rides peut également être en partie causée par le tabagisme et une alimentation déséquilibrée .
Crèmes pour la peau contenant des rétinoïdes dérivés de la vitamine A , des antioxydants et une protéine appelée collagène
Remèdes naturels contre les rides
Aloé Véra
L'aloe vera possède de nombreuses propriétés curatives. Un Une étude de 2008 suggère que la prise quotidienne d'un supplément de gel d'aloès a considérablement réduit l'apparence des rides en seulement 90 jours.
Dans une autre
Masque banane
Les bananes contiennent des huiles naturelles et des vitamines qui peuvent contribuer à la santé de la peau.
Les experts recommandent d'appliquer la pâte de banane sur la peau : écrasez un quart de banane jusqu'à obtenir une pâte lisse. Mettez une fine couche de pâte de banane sur la peau et laissez reposer pendant 15-20 minutes avant de le rincer à l'eau tiède.
Superaliment
Les aliments riches en nutriments bénéfiques pour la santé sont souvent appelés " superaliments ". Il existe de nombreux superaliments qui semblent prévenir les rides et améliorer la santé globale.
Des scientifiques ont examiné le régime alimentaire d'hommes et de femmes néerlandais plus âgés et ont découvert que les hommes ayant de saines habitudes alimentaires avaient moins de rides. Dans la même étude, les femmes qui mangeaient plus les fruits avaient moins de rides que ceux qui mangeaient plus de viande et de malbouffe.
De nombreux superaliments, tels que ceux de la liste suivante, peuvent aider à réduire l'apparence des rides :
- avocat
- graines de chia
- cannelle
- blancs d'œufs
- Gingembre
- flocons d'avoine
- saumon
- patates douces
- tomates
- Ecrous
Blancs d'œufs
Alors que les blancs d'œufs peuvent contribuer à une légère amélioration de l'apparence de la peau, la fine membrane qui sépare le blanc d'œuf de la coquille est plus efficace.
L'utilisation d'une crème à base de membrane d'œuf a entraîné une réduction significative de la profondeur des rides et une augmentation de la production de collagène, ce qui rend la peau plus lisse et plus élastique.
Les personnes allergiques aux œufs doivent éviter de les utiliser pour traiter les rides.
Huiles essentielles
Appliquer de petites quantités d' huiles essentielles mélangées à une huile végétale sur les rides peut aider à les réduire Les huiles essentielles sont souvent appliquées dans des combinaisons spécifiques qui soignent la peau sans provoquer d'irritation, à condition qu'elles soient diluées avec une huile de support.
Certaines huiles essentielles qui peuvent aider à améliorer l'apparence des rides lorsqu'elles sont utilisées dans différentes combinaisons avec un support comprennent :
- arganier
- pépins de raisin
- lavande
- Grenade
- rose
- romarin
- sandale
Certaines personnes sont sensibles aux huiles essentielles, qui sont très concentrées. Avant d'utiliser une huile essentielle, faites un patch test :
Appliquez une petite quantité à l'intérieur du poignet et attendez 24 heures. Évitez de l'utiliser si vous ressentez des rougeurs, des picotements ou des brûlures.
Toujours utiliser une huile végétale lors de l'application d'huiles essentielles.
Masser
De nombreuses personnes se tournent vers le massage pour prévenir et réduire l'apparence des rides. Des chercheurs ont découvert que l'utilisation d'un appareil de massage facial portable peut aider à prévenir les rides en augmentant les protéines qui maintiennent la peau lisse.
Les experts disent qu'un massage facial quotidien de 3 à 5 minutes effectué avec les doigts peut avoir les mêmes effets sur la peau. Il peut également réduire le stress, qui peut également entraîner des rides .
De nombreux spas et salons de massage proposent des massages du visage. À la maison, vous pouvez vous adonner à un massage du visage en appliquant une pression ferme des doigts sur les deux côtés du visage et en les déplaçant avec des mouvements circulaires.
Taies d'oreiller en soie
Prévenir et réduire l'apparence des rides peut être aussi simple que de choisir de dormir avec la bonne taie d'oreiller en soie . La soie contient des protéines et est hypoallergénique, elle est donc sans danger pour la peau. Une taie d'oreiller en soie atténue les lignes et les plis de l'oreiller qui peuvent à leur tour se transformer en véritables plis anti-esthétiques à la longue. La taie d'oreiller en soie est considérée pour ses propriétés donc un excellent remède naturel anti-rides, recommandé par les dermatologues et les experts de la beauté. Je recommande de choisir des taies d'oreiller en 100% soie de mûrier et non en satin ou dérivés similaires qui peuvent endommager la peau et augmenter la possibilité de rides.
Dans ce guide, nous voulions mettre en évidence les meilleurs et les plus simples conseils de remèdes naturels sur la façon de soigner et de prévenir les rides.
Huile d'olive
Des recherches suggèrent que la consommation d' huile d'olive peut empêcher la peau de développer davantage de rides.
Dans une
Les chercheurs ont également découvert que les légumes, comme le brocoli et les tomates, et les légumineuses, comme les lentilles et les haricots, peuvent avoir un effet protecteur similaire contre les rides.
Tous ces aliments peuvent faire partie d'une alimentation saine, la plupart des gens peuvent donc les consommer en toute sécurité. Mais soyez prudent et lisez les étiquettes si vous souffrez d'allergies alimentaires.
Minéraux
Comme les vitamines, les minéraux sont des micronutriments présents dans les aliments que vous consommez et dont votre corps a besoin en petites quantités Dans la peau, les minéraux aident à filtrer la lumière du soleil, favorisent la cicatrisation et préviennent les dommages.
Le zinc et le sélénium sont deux minéraux particulièrement importants pour la santé de la peau. L'utilisation d'une crème topique contenant du zinc et du sélénium peut bloquer certains rayons UV, aidant ainsi à protéger la peau des dommages causés par le soleil. rides
Les compléments alimentaires contenant du sélénium peuvent fournir les mêmes effets protecteurs. Cependant, si vous mangez sainement, vous obtiendrez probablement suffisamment de zinc et de sélénium.
Le zinc se trouve dans :
- Huîtres
- haricots
- amandes
- flocons d'avoine
- pois
- fromage
Les aliments contenant de plus grandes quantités de sélénium sont :
- graines de tournesol
- Yaourt
- épinards
- flocons d'avoine
- bananes
Prendre trop de zinc et de sélénium peut nuire à votre santé, alors parlez-en à un médecin avant d'ajouter des suppléments à votre alimentation.
Taies d'oreiller en soie
Prévenir et réduire l'apparence des rides peut être aussi simple que de choisir de dormir avec la taie d'oreiller en soie droite . La soie contient des protéines et est hypoallergénique, elle est donc sans danger pour la peau. Une taie d'oreiller en la soie atténue les lignes et les plis de l'oreiller qui peuvent à la longue se transformer en de véritables rides anti-esthétiques. La taie d'oreiller en soie est considérée pour ses propriétés donc un excellent remède naturel anti-rides, recommandé par les dermatologues et les experts de la beauté. Je recommande de choisir des taies d'oreiller en 100% soie de mûrier et non en satin ou dérivés similaires qui peuvent endommager la peau et augmenter la possibilité de rides.
Dans ce guide, nous voulions mettre en évidence les meilleurs et les plus simples conseils de remèdes naturels sur la façon de soigner et de prévenir les rides.
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