Segnali di capelli sani sono: capelli spessi, morbidi e lucenti. Avere capelli setosi è qualcosa con cui non tutte le persone sono nate. I tuoi capelli possono diventare secchi e fragili se la tua dieta non è sana o se usi prodotti per capelli non adatti al tuo tipo di capelli.

Quando i tuoi capelli non riescono a trattenere l'umidità dagli oli naturali secreti dal cuoio capelluto , diventano secchi e ruvidi. Ecco alcuni cambiamenti che puoi inserire nel tuo stile di vita e nel tuo regime di cura dei capelli per ottenere capelli morbidi e setosi.

1. Scegli prodotti per la cura dei capelli in base al tuo tipo di capelli. Concentrati sul tuo tipo di capelli mentre acquisti shampoo e balsami dal mercato. Le formulazioni del prodotto per la cura dei capelli sono state decise in base ai tipi di capelli, che sono capelli grassi, secchi o danneggiati.
2. Non lavarti i capelli tutti i giorni. Fare lo shampoo ogni giorno toglie il sebo dai capelli. Invece, considera lo shampoo due o tre volte in una settimana. Se i tuoi capelli sono grassi, puoi provare gli shampoo secchi. Shampoo solo il cuoio capelluto, non le punte.
3. Applica sempre un balsamo. Non dimenticare mai di applicare un balsamo per 2-5 minuti e di lavarlo via dopo aver lavato i capelli. Usa il balsamo solo sulla punta dei capelli e non sul cuoio capelluto o su tutta la lunghezza. I balsami aiutano a trattenere l'umidità. Riduce l'elettricità statica tra le ciocche di capelli e può offrire una certa protezione dal sole.
4. Dormi su una federa di seta. La seta ha il potere di rendere i tuoi capelli sani e lucenti grazie alle sue proteine naturali. Scegli federe in pura seta naturale e non sbagliare ad acquistare federe in raso, satin o cotone perchè queste possono danneggiare i capelli

1. Usa maschere per capelli. L'uso di maschere per capelli una volta alla settimana può aiutare a trattenere l'olio nei capelli. Applicare una qualsiasi delle maschere per capelli fatte in casa indicate di seguito, tenere la maschera per 1 ora, lavarla via con lo shampoo e quindi applicare un balsamo per capelli.
   • Combinazione di tuorlo d'uovo e avocado
   • Banane e avocado
   • Gel di aloe vera
2. Non lavare i capelli con acqua calda. Puoi lavarti con acqua tiepida o acqua  fredda.
3. Prova i trattamenti con olio caldo. Riscalda uno qualsiasi degli oli come olio di cocco, olio d'oliva o olio di ricino e massaggia delicatamente sui capelli per alcuni minuti. Lega i capelli e coprili con una cuffia da doccia. Sopra questo avvolgere un asciugamano imbevuto di acqua calda. Mantieni i capelli in questa posizione per 10 minuti e risciacqua con lo shampoo e poi balsamo.
4. Di tanto in tanto usa balsami fatti in casa. Puoi usare uno dei seguenti prodotti come balsamo dopo aver lavato i capelli:
   • Salsa di mele
   • Aceto di mele
5. Gli strumenti per lo styling, come piastre per capelli, asciugacapelli ad aria calda, fanno perdere ai capelli i suoi oli naturali e possono causare danni ai capelli se usati frequentemente. Stare lontano da tali strumenti di riscaldamento e utilizzarli solo occasionalmente. 
6. Evita certe acconciature. Alcune acconciature che tirano i capelli, come le code di cavallo e l'uso di fasce per capelli strette sulla fronte, possono danneggiare i capelli. Lega i capelli in modo sciolto e non stretto.
7. Proteggi i tuoi capelli dal sole. Copriti i capelli con una sciarpa ogni volta che esci al sole.
8. Riduci al minimo l'uso di colori / tinture per capelli. La colorazione dei capelli o i trattamenti permanenti possono danneggiare la consistenza dei capelli se eseguiti frequentemente. Limita il loro utilizzo e attendi almeno 6 settimane tra due trattamenti per capelli.

Se i suddetti rimedi casalinghi non aiutano a rendere i tuoi capelli morbidi, setosi o sani, considera di visitare uno specialista della pelle o un dermatologo. Possono identificare qualsiasi condizione medica, come le carenze nutrizionali, e trattare i problemi dei capelli di conseguenza.