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Wie man ein makelloses Gesicht hat

come avere un viso senza imperfezioni

Glatte, glatte Haut ist der Traum jeder Frau, aber es ist keine Fata Morgana. So erhalten Sie ein makelloses Gesicht, das Ihnen wieder Selbstvertrauen geben und Ihnen ein strahlendes Aussehen verleihen kann

Unvollkommenheiten im Gesicht können zum Albtraum jeder Frau werden. Wenn Sie fettige Haut mit großen Poren und Pickeln haben, wissen Sie, wovon Sie sprechen. Die gute Nachricht ist, dass auch dieser Hauttyp wieder glänzen kann, solange Sie wissen, wie man ihn behandelt und welche Verhaltensweisen Sie annehmen müssen, um zu seinem Wohlbefinden beizutragen.

Mal sehen, was die Experten raten und welche Gegenmaßnahmen ergriffen werden sollten, um Hautunreinheiten im Gesicht vorzubeugen und zu behandeln

Wie man ein makelloses Gesicht hat

Dass Rauchen und Alkohol schlecht für Ihre Haut sind, wissen Sie sicher. Aber vielleicht haben Sie noch nie darüber nachgedacht, dass Sie durch die Umsetzung einiger tugendhafter Verhaltensweisen das Spektrum der Hautunreinheiten beseitigen und wieder einen gesunden und strahlenden Teint zeigen können. Hier sind einige Tipps:

  • Trinken Sie täglich mindestens 1 Liter Wasser - wenn Sie die von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern empfohlenen zwei Liter wirklich nicht erreichen können, sorgen Sie täglich für mindestens 1 Liter Flüssigkeit. Wasser reinigt den Körper und hilft der Haut, alle Unreinheiten auszuscheiden
  • Schlafen Sie auf einem Kissenbezug aus Seide - im Gegensatz zu Kissenbezügen aus Baumwolle absorbieren die Kissenbezüge aus Seide Ihre nächtlichen Behandlungen nicht und ermöglichen Ihnen vor allem, das Unglaubliche zu nutzen antiseptische Eigenschaften dieses Stoffes, der Ihnen hilft, Ihre Haut gesund zu halten

come avere una pelle del viso senza imperfezioni

  • Vermeiden Sie es, Pickel und Mitesser auszudrücken - die Versuchung ist groß, aber Sie sollten wissen, dass diese Angewohnheit ernsthaft Gefahr läuft, Spuren und Narben auf Ihrem Gesicht zu hinterlassen. Genau das, was Sie vermeiden müssen, um einen weichen und glatten Teint zu zeigen.
  • Führen Sie eine strenge und angemessene tägliche Schönheitsroutine ein - muss das gesagt werden? Vielleicht ja, denn obwohl alle Frauen ihr Gesicht reinigen und mit Feuchtigkeit versorgen, achten sie manchmal nicht besonders auf die Produkte, die sie verwenden. Stattdessen müssen sie speziell für fettige Haut sein, um alle Unreinheiten zu beseitigen

Lassen Sie uns in diesem Zusammenhang sehen, was die wesentlichen Schritte sind, um ein Gesicht ohne Makel zu haben, und welche Produkte zu verwenden sind.

Geschädigte Gesichtshaut: Die Bedeutung der täglichen Schönheitsroutine

Wenn es stimmt, dass die tägliche Hautpflege vollständig in die Schönheitsroutine jeder Frau integriert werden muss, ist es ebenso wahr, dass Sie den Rat von Experten befolgen müssen, um ein makelloses Gesicht zu haben, insbesondere wenn Ihr Gesicht regelmäßig gereizt wird Mitesser und Pickel. Andererseits benötigt fettige Haut zusätzlich dazu, dass sie genau wie alle anderen hydratisiert und gepflegt werden muss, einen Überschuss an Reinigung, um überschüssigen Talg zu entfernen und die Poren zu reinigen.

Aus diesem Grund ist es wichtig, das Gesicht sowohl morgens als auch abends gründlich mit einem speziellen Produkt für fettige Haut zu reinigen, das nicht nur alle Schmutzspuren entfernt, sondern auch dazu beiträgt, alle Spuren von Bakterien zu beseitigen . Und da Ihre Haut gründlich gereinigt werden muss, führen Sie mindestens zweimal pro Woche eine Tiefenreinigung durch

Sie können auf Peelings zurückgreifen, die die Poren sanft öffnen und alles entfernen, was der Haut schadet. Nutzen Sie alternativ die Kraft des Dampfes, der die Poren öffnet und die Reinigung erleichtert. Denken Sie in beiden Fällen daran, dass nach der Gesichtsreinigung die Poren geschlossen werden müssen. Verwenden Sie daher ein adstringierendes Tonikum für fettige Haut oder einfaches kaltes Wasser.

Wenden Sie sich daher Tag und Nacht bestimmten Behandlungen zu, fragen Sie die Kosmetikerin Ihres Vertrauens um Rat oder wählen Sie sie persönlich aus und achten Sie darauf, dass sie speziell auf Ihr Problem zugeschnitten sind

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Wir sind, was wir essen. Wie oft haben Sie diesen Satz schon gehört? Die Ernährung hat einen mehr als erheblichen Einfluss auf die Gesundheit und trägt natürlich zu einem gesunden, strahlenden und makellosen Aussehen der Haut bei

Einige Lebensmittel können trotz ihrer guten Eigenschaften die Zellregeneration beeinträchtigen und das Auftreten von Falten und Mimikfalten begünstigen, während andere im Laufe der Zeit eine erhebliche Menge an Giftstoffen erzeugen, die sich schließlich auf der Haut ansammeln und deren Ästhetik beeinträchtigen. Aus diesem Grund müssen Sie, wenn Sie eine strahlende und gesunde Haut haben möchten, auch alle Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index wie Nudeln, Brot, Schokolade, Kekse und Pizza reduzieren B. Milch und alle ihre Derivate. .

Im Gegenteil, es ist eine gute Idee, Vollkornprodukte in Ihre Ernährung aufzunehmen. Hafer zum Beispiel hat eine starke entzündungshemmende Wirkung, die Ihnen tatsächlich helfen kann, Ihre Gesichtshaut gesund zu halten. Wenn Sie Fleisch lieben, bevorzugen Sie weißes Fleisch, verbannen Sie Würste für immer von Ihrem Tisch und schränken Sie den Verzehr von rotem Fleisch ein.

Eine gute Angewohnheit ist es, den Verzehr von Fisch zu erhöhen, der reich an Omega-3 ist und auf jeden Fall für Personen empfohlen wird, die unter fettiger Haut leiden. Dann gibt es einige Lebensmittel, die auf keinen Fall fehlen sollten, da sie hervorragende reinigende Eigenschaften haben, die Sie gerade brauchen, um Hautunreinheiten zu bekämpfen.

  • Bierhefe – das wissen Sie vielleicht nicht, aber diese Zutat hat unglaubliche entgiftende Eigenschaften. Wenn Sie sich fragen, wie Sie es einnehmen sollen, wissen Sie, dass Sie nur ein paar Gramm in Säften, Smoothies, Zentrifugen und Suppen auflösen müssen, bis Sie die maximale tägliche Aufnahme von 6 g erreichen
  • Kirschen - im Winter wird es unmöglich sein, aber sobald der Sommer kommt, füllen Sie Ihren Vorrat auf! Kirschen helfen, das Blut von überschüssigen Toxinen zu reinigen und helfen der Haut, Unreinheiten loszuwerden. Außerdem sind sie reich an Vitaminen, die für das Wohlbefinden der Haut unerlässlich sind
  • Äpfel - greifen Sie auch im Winter auf die Kraft des Apfels zurück, einer ausgesprochen entschlackenden Frucht, die nicht nur die richtige Leberfunktion fördert, sondern auch effektiv Bakterien bekämpft, die sich auf Ihrer Haut ansiedeln.
  • Zitrone - könnte der Zauber der Zitrone fehlen? Diese Zitrusfrucht verfügt über bemerkenswerte entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften, genau das, was es braucht, um die Gesichtshaut zu reinigen und ihr Glanz und Geschmeidigkeit zu verleihen.
  • Feigen - egal ob frisch oder getrocknet. Diese Früchte helfen dem Körper, die im Blut enthaltenen Giftstoffe loszuwerden und verhindern, dass die Poren durch überschüssigen Talg verstopfen
  • Gurken - reich an Antioxidantien, erleichtern sie die richtige Ausschüttung von Hormonen und haben eine ausgesprochen wohltuende Wirkung auf fettige Haut
  • Spinat - aber auch Kohl und Brokkoli! Dieses ballaststoffreiche Gemüse schränkt die Talgproduktion ein und ermöglicht gleichzeitig die Aufnahme massiver Vitamin-C-Dosen, die der Haut nie schaden

Mit Entschlossenheit und ein wenig Geduld ermöglichen Ihnen all diese Tipps ein makelloses Gesicht. Aber in der Zwischenzeit gibt es einen Trick, um sie zu verbergen: Bevor Sie das Haus verlassen, tragen Sie eine dünne Schicht einer mattierenden Basis oder eines Puders in der gleichen Farbe wie Ihr Teint auf. Du wirst perfekt sein

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